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得了肾病综合征,需要注意的七件事

2020-10-22 点击次数:171

肾脏病大多和免疫系统密切相关。睡眠不足,除了肾功能下降速度更快外,还容易引起糖尿病、高血压等其他慢性疾病。除了尿毒症透析治疗、肾病综合征重度浮肿、心力衰竭等情况需...
  1. 定期复诊。把定期复诊放到第一条,说明它是最重要的。肾病是个慢性病,绝大多数人都需要终身随访,需要一辈子的耐心。肾脏疾病的一个药物、一种疗法的疗程至少都是一年半载,不少药物甚至需要终身服用。按时定期随访才能发现新问题,才能有更好的疗效。
 
  2. 少吃盐。其实无论是正常人、还是肾病病友,少吃盐都是极为重要的。调查研究显示平均每个国人吃的盐是世界卫生组织推荐量的两倍多。因此请少吃盐,至少减少一半的盐,尤其是重度浮肿和高血压的病友! 注意肾功能不全(肾衰)者,请不用低钠盐和秋石替代普通食盐,低钠盐是高钾盐,吃了可能会出大问题(高钾血症)。秋石成分更复杂,肾脏病医生从来不没有推荐使用过,不要听一些不懂装懂病人胡说。具体请参考慢性肾衰和肾病综合征饮食指南。
 
  3. 别熬夜,避免上大夜班。肾脏病大多和免疫系统密切相关。熬夜会影响免疫功能,直接加重肾脏疾病。睡眠不足,除了肾功能下降速度更快外,还容易引起糖尿病、高血压等其他慢性疾病。如果你得了肾病,工作上还经常有大夜班,如有可能请换一份工作或调动一个岗位。
  4. 遵医嘱吃药。比如强的松(甲泼尼龙)要注意按照医生的处方服用,别忘记减量了,也不要自己调整用量,更不能随意停用。他克莫司、环孢素、环磷酰胺、霉酚酸酯、来氟米特等免疫抑制剂是治疗肾脏病的重武器,副作用较大,请务必按照医生医嘱服药。
 
  5.不肿适当多喝水。除了尿毒症透析治疗、肾病综合征重度浮肿、心力衰竭等情况需要限制饮水外,一般情况下都建议多喝水。即使有轻度的浮肿,也建议正常喝水。如饮水过少,肾脏毒素的排泄功能会受到影响,还容易出现肾脏输尿管结石、甚至泌尿系统感染。
 
  6. 适当运动,保持正常体重。肥胖(包括内脏肥胖)除了不美观,还会导致高血压、肾病、糖尿病等一系列问题,已经成为世界各国的重大健康问题。肾病病友也是需要适当运动的,只不过不能过于激烈的运动,普通的运动量如慢跑、游泳、瑜伽等完全不在话下。建议在控制饮食的基础上,培养一两项适合自己的运动习惯,保持正常体重,坚持终身。
 
  7. 预防感冒和其他感染。如上所述,肾脏病大多都和免疫系统密切相关。普通感冒就是病毒或细菌感染,会激活身体的免疫系统,以抵抗病毒或细菌的入侵。在激活抵抗病毒或细菌免疫系统的同时,也可能会激活导致肾病的“坏免疫力”,使得肾病炎症加重。对于服用免疫抑制剂的病人,更为麻烦,因为感冒除了可能导致肾病加重外,还容易发展成为肺炎。
 
  以上仅供参考,不作为医疗决策的依据。

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